Этот человек
живет во вьетнамском монастыре Тхиенвиен. Мы перекинулись парой английских слов
про буддийские будни. И вот, что я узнала интересного.
Спят монахи
около пяти часов в сутки. Ложатся в десять, встают в полчетвертого. Причем,
некоторые предпочитают засыпать в 22:30 – 23:00, а просыпаться в 2:30. То есть,
спят всего три с половиной часа. Медитируют они круглосуточно. А значит, их
организму требуется немного времени на сон и восстановление.
Приемов пищи
у буддийских монахов всего два в день: завтрак и обед. Они – вегетарианцы. В
течение дня им можно пить воду, чай и кофе в любых количествах. Часто они
ощущают чувство голода во второй половине дня, но считают, что разум сильнее
физического тела и может им управлять.
Комментариев нет:
Отправить комментарий